Morená - A boldogság útja

Ma volt egy kis időm foglalkozni az új kártyámmal.

Morená a neve, az OH kártya egyik fajtája.

Nagyon cuki, megnyugtató kártya. 😊

Egy esőerdő őslakosai  👪és a velük élő állatok, a természet egy-egy momentuma 🌛🌟⛈jelenik meg a képeken.🌎

88 képkártyát tartalmaz és 22 kártyát, amin lábnyomok vannak. 🐾Ezek segítenek, hogy eljussunk belső erőforrásainkhoz.

Az OH kártya oldalán ez a leírás olvasható:

"A MORENA kártyacsomag bemutatja az amazóniai dzsungelt, és olyan emberek életét akik boldogak. Az a kártyacsomag gyermekeknél is használható. MORENA Xingu nyelven azt jelenti, hogy „származási hely”. Nem olyan régen az emberiség legnagyobb része még törzsekben és nagycsaládokban élt. Mára már teljesen elidegenedtünk egymástól.  A kártyacsomag meleg színei hangulata segít abban, hogy újra vágy ébredjen bennünk felfedezni a CSALÁDOT. Gyermekeknél és családi krízisek esetén nagyon jól használható. A kártyacsomag újra segít felfedezni saját hatóerőnket a boldogság megteremtésében."

Forrás: https://www.oh-kartya.hu/a-kartyak/

💛💛💛

Szerintem nagyon jól mutatnak a szókártyákkal. Ahogy párosítjuk őket, máris felsejlik előttünk a többlettartam. 

Én az ÁLOM szót húztam az egyikhez. 😴

Számomra a valóra vált álmot szimbolizálják. A fiú, aki bátor, nagy vadász szeretne lenni, jóban akar lenni a természet növényeivel, állataival: mindenkivel. 🌲🍌🐒🌸

A fiú, aki segítséget kap vágyai megvalósításához.

Valóban sugárzik a boldogságtól. A kezében a kis jaguár 🐆 nem ellenség, hanem barát, társ. Olyan, akár egy kiskutya. A hangyák 🐜örömükben virágot hordanak, a lepkék 🦋örömtáncot járnak. Hiszen a fiú sikerrel járt: megvalósította az álmát.

Úgy érzem, felnőtt lett. A társadalom befogadja, már neki is jár a saját nyíl, amivel vadászhat.

Egy beavatás-történet jelenik meg a szemünk előtt. 👁👁

És neked mit mond a kép és szó együtt? 😶

Kíváncsi vagy a többi 87 kártyára is? 

Ha szeretnél tanácsot kérni, megtalálni saját belső forrásodat, örömödet, megszüntetni az elakadásodat, akkor keress ezen a számon:

+36 20 398 3918

☯

Hittel, reménnyel, szeretettel: 

~Helga~

Áprilisi újhold - kártyabeavatás

Új kártyákat igyekszem újhold vagy telihold napján beavatni.

De mi is az a beavatás? ❓❓❓

A kártya 🎴meg kell, hogy érkezzen hozzám. Még nem bontom ki, csak nézegetem, forgatom a kezeim közt a dobozában.

Mikor jeles naphoz ér az évkör, akkor végzem a beavatást. 

Kibontom és a kezembe fogom. 👏Megköszönöm, hogy itt van.

Végighúzom az ujjamat minden egyes lapján.

Majd legyező alakban kiterítem, és a tűz 🔥(gyertya lángja) fölé tartom.

A paklit végül a szívemre 💓helyezem, s egy rövid imát mondok. 🙏

Végül megkeverem a lapokat és rögtön húzok is magamnak egyet.

Ez lesz a "vezérlapom" abban a csomagban. 

Ha kijön, tudom, hogy üzenni akar nekem. Ezekre a későbbi kirakásoknál különösen odafigyelek, akár magamnak használom a kártyát, akár másnak. ❗❗❗

Most április 23-án hajnalban volt újhold. A Bika ♉csillagjegyben állt együtt a Nap 🌞és a Hold.🌙

Ezen a napon 4 kártyát avattam be: kettő asszociációs kártyát (TanDoo és Morená), valamint egy angyalkártyát, a Fény angyalait 😇és egy rég várt kedvencet: az Everyday witch tarot-t. 🧹

Egyelőre nézegetem őket, ismerkedem velük. 💖😉 De már most odáig vagyok értük..

☯

Hittel, reménnyel, szeretettel: 

~Helga~

Stresszkezelés

Kardok 9 (Pagan tarot)

Egy tanulmányban olvastam ezt a pár tippet stresszkezelésre. 😤

Nekem nagyon megtetszett. 💓

Ötletes és könnyen megvalósítható dolgok is vannak köztük.

Ha úgy érzed, a te életedben is sok a stressz, a túlhajszoltság, és jó lenne egy kicsit lazítani, alkalmazd valamelyiket e lehetőségek közül.

Figyeld a hatást!

Kitartást mindenkinek! 🙆

💗

Ha szeretnél segítséget kérni, keress ezen a telefonszámon:

+36 20 398 3918

💗

Íme a tippek:

• Önmagunkra figyelmesnek lenni. Vannak jelei egy kezdődő kiégés-folyamatnak: ha már kora reggel magas a vérnyomásunk, ha egy nehéz napot nem sikerül megvalósítani, ha apróságok is megemelik a pulzusunkat, 💯ha nincs időnk a mosdóba kimenni.🚽 🆏 Figyelmesnek kell lenni a belső, testi jelzésekre és a valódi, belső szükségletekkel kapcsolatba kerülni.

• Jól szervezett munka, önmenedzselés. A feladatokat prioritásba kell rendezni 🔁 és a legnehezebbel kezdeni. A feladatoknak összhangban kell lenni a személyes teljesítőképességgel: ha fittek vagyunk🚴, a legnehezebbel kezdjük, fáradtan 😒 a rutinfeladatokat végezzük. 📌

• Rövid, közép- és hosszú távú célok 🎯 megfogalmazása szakmailag és magánélet terén egyaránt. 

• Felismerni a saját stressztípust 👥és kidolgozni a saját megküzdési stratégiáinkat. 💪

• Megtartani a kontrollt. A kiégés-spirál a kontrollvesztéssel kezdődik. 📈📉📊

• Ismerni a saját határainkat🚧, a munka 💼és magánélet 💏egyensúlyának megteremtése.

• Egészséges életvezetés. Elegendő mennyiségű alvás. 🛌😴 Testi aktivitás. 🏃Egészséges táplálkozás. 🍏🍐🍒🍊🍉

• Megtalálni a belső erőforrásainkat. 🎨🎶🔋💎

• Fókuszáljunk a pozitív dolgokra. 🧘Rögtön blokkolni kell a negatív gondolatokat, áthelyezni a figyelem fókuszát. 

• Pihenés és szabadidő ⌚– Kairosz: a pillanat, a spontaneitás, a megtervezetlen idő, a semmittevés Istene. 🌄🌈

• Kerülni a túlságos elköteleződést. Tudatosítani, mi terhel meg leginkább.🎽🚵

• Megtanulni megengedni, hogy mások is gondoskodjanak rólunk. 👬

• Bátorság NEMet mondani.⛔

• Megtalálni a rituálék és pozitív szokások erejét. 🙏

• Az életet egyszerűsíteni kell. Váljunk meg attól, ami nem szükségszerű, hogy több idő 🕑maradjon az igazán lényeges dolgokra.💕

• Dobjuk ki a felesleges, haszontalan dolgokat. Csináljunk rendet. 📵📝📃

• A boldogság😊, a teljesség 🌝 és a nyugalom🧘 belülről jön. ☯

• Engedélyezzünk magunknak nyugalmat és ellazulást.😴🌅

• Kapcsoljuk ki néha a TV-t és a számítógépet. 📺💻🔇

• Kérjünk segítséget, ha szükségünk van rá. 👬

Forrás: 

Lubinszki Mária: A kiégés komplex értelmezése és prevenciós lehetőségei a pedagóguspályán 

https://bolcsesz.uni-miskolc.hu/dok/jubileumikotet/25_lubinszki.pdf

☯

Hittel, reménnyel, szeretettel: 

~Helga~